Szerző: FITatHome | júl 28, 2023 | egészséges életmód, Receptek
Éhezésmentes fogyás, finom receptekkel! A programot tudatosan olyan receptekből állítottam össze, amelyekben az alapanyagokat kedved szerint tudod helyettesíteni egy másikra, ha éppen nem szereted (egy megadott táblázat alapján). Ez rendkívüli rugalmasságot ad neked,...
Szerző: FITatHome | jún 27, 2023 | egészséges életmód
Nagyon régen én is össze voltam zavarodva, amikor a szénhidrátokra terelődött a szó. Azóta már tapasztalatból tudom, hogy nem mindegy melyik fajtáját fogyasztom a napi étkezéseim során. Ugyanis néhány sokkal egészségesebb, mint a többi. A szénhidrátok...
Legutóbbi hozzászólások