MOZGÁS I KÖZÖSSÉG I ÚJ ÉLETMÓD

Ingyenes és havidíjas edzések

Látogass el Youtube csatornánkra és próbáld ki a kezdőknek készült, izületkímélő edzéseinket és indulj el te is egy egészségesebb életmód útján : 

 

 

Ha heti szinten szeretnél élőben edzeni velem és pluszban az összes videóhoz is szeretnél hozzáférést, akkor a következő linkre kattintva ezt megteheted (FONTOS: Csak számítógépről tudod az  előfizetést megcsinálni.) 

Szerdai Élő VIP edzés – Térdkímélő feladatok, lépegetős torna

20 perces, fizikailag alacsony terhelésű, kardió edzés – Totál KEZDŐKNEK! Végig ÁLLÓ gyakorlatokkal!

Ízületkímélő, végig álló edzés – totál kezdő/ zsírégető edzés otthon

Végig álló – 13 perces hasedzés / zsírpárnák ellen! KEZDŐ HASGYAKORLATOK – ABS BEGINNER WORKOUT

Fogyj le te is könnyedén! Végig álló, ízületkímélő otthoni edzés!

Súlyzós Kardió – 30 perc – végig álló
     

Fogyj velünk! Végig álló, ízületkímélő otthoni edzés -eszköz nélküli- 1. rész!
 

20 perces Teljes test – Végig Álló, térdkímélő, erősítő edzés súlyzóval + extra kardió elemekkel 

Álló úszógumigyilkos has és kar edzés/nem megterhelő/otthoni edzés/zsírégető és alakformáló torna

  • positive review  Én a 40 napos életmódváltásban vettem részt végig nagyon figyelt ránk és mindig motivált minket. Sokat tanultam a programból és csak ajànlani tudom nektek .Örülök , hogy megismerhettem Andit. Nagyon kedves és segítőkész!🤩

    Edina Csàtiné Demény Avatar Edina Csàtiné
    2021.03.29.

    positive review  Ez az edzés számomra mostmár szenvedéllyé vált! Imádom hogy egyre többet és többet tudok kihozni magamból, hogy minden óra után érzem a változást. Folyamatosan motivàlt tudok maradni mivel látom magamon a fejlôdést. Köszönöm Andi, hogy a segítségeddel már -8kg sikerült megszabadulnom!!

    Szabó-Fazekas Ramóna Avatar Szabó-Fazekas Ramóna
    2019.09.03.
  • positive review  Örülök, hogy rátaláltam Andira annak idején. Tetszett, hogy mindíg lelkes és vidám. Imádom az edzéseit amit úgy állít össze hogy mindenkinek megfeleljen. Kellő figyelmet fordít a kezdőre, de tudja hogy kell lefárasztania a haladókat is. 😉 Mindíg változatos és sohasem unalmas. Lassan 2 éve járok hozzá és nem volt még két egyforma óra. Nagyon jó edző 🥰 szuper kis csapatot hozott létre. Én csak ajánlani tudom mindenkinek. Örülök, hogy vagy nekünk.🥰🥰🥰

    Ibolya Kalmár Avatar Ibolya Kalmár
    2021.10.14.

    positive review  Az edzés nagyon hatékony, a csoporttagok nagyon kedvesek és barátságosak és természetesen Andi személyisége az, ami igazán tökéletessé teszik az egészet. Azoknak ajánlom, akik szeretnék jó társaságban hasznsanosan időt eltölteni és igazán bámulatos eredményeket elérni.

    Mse Bérczi Avatar Mse Bérczi
    2019.09.04.
  • positive review  Biztosan nem leszel csalodott az itt kapott szolgaltatasban.Andi magas szinten,profin es szinvonalasan kepviseli amit az embereknek nyujt . Egyedileg felepitett es tokeletesen kidolgozott feladatai megalljak a helyuket barmilyen korosztaly szamara.

    Krisztian Kvala Avatar Krisztian Kvala
    2017.11.27.

    positive review  Youtubon követem Andi tornáit és nagyon örülök hogy rátaláltam, mert pont ilyet kerestem. Könnyen követhető, hatékony. Ajánlom mindenkinek aki most vág bele az életmódváltásba, mert mindenki megtalálja a neki megfelelő edzést. Próbáljátok ki, nem fogtok csalódni!😊

    Styeczné Tusjak Márta Edit Avatar Styeczné Tusjak
    2022.04.21.
  • positive review  Andi órái nagyon jól felépítettek, változatosak, pörgősek. A környéken a leghatásosabb edzésforma! Nagyon megszerettem, pedig sosem mozogtam szívesen. Néhány alkalom után már látható a változás. 🙂 Mindenképp ajánlom, nem fogtok csalódni.

    Kéki-Maróti Anita Avatar Kéki-Maróti Anita
    2020.06.16.

    positive review  A 40 napos életmódváltó progi tele van fincsi, laktató, könnyen elsajátítható receptekkel. Emellett Andi motivált végig és edzéstervekkel is ellátott. Végig "fogta a kezünket". Aki tervezi, vágjon bele bátran! Szeretettel ajánlom 😊

    Vörös Rozália Avatar Vörös Rozália
    2021.04.04.
  • positive review  I started training with Andrea in September 2016, she is very professional in personal training and focused on helping you reach your goal. I have used her training plan and diet plan to lose weight and to be healthy. I really enjoyed the training in the studio and park training. If you have any questions about diet or exercise she will always respond quickly via text. She makes exercise fun and ensures that you enjoy it while getting you into shape.

    Fernando Ricardo Pestana Avatar Fernando Ricardo
    2017.04.24.

    positive review  Legjobb! Ajánlom mindenkinek, aki szeretné elérni a cáljait és az ideális súlyát! Andi nagyon sokat segített nekem, kedves és figyelmes! Sajnos nem edzettünk együtt egy ideje, ami meg is látszik most, de soha nem késő elkezdeni! 🎆💗

    Zoe Vivien Oroszi Avatar Zoe Vivien
    2018.12.05.
  • positive review  Jó szívvel ajánlom mindenkinek az Andi által tartott edzéseket, akik szeretnének gyorsan, látványos eredményt elérni. Kitartás szükséges, de ha ez meg van, az eredmény nem marad el. Az edzések változatosak, jó hangulatban telnek. Andi nagyon odafigyel a gyakorlatok helyes kivitelezésére mindenkinél. Én 5 hónapja járok hozzá, nagyon szeretem az edzéseit, ha esetleg kimarad egy, hiányérzetem van. Korábban több edzésfajtát kipróbáltam, de egyikkel sem értem el ilyen szembetűnő eredményt.

    Beáta Tukarcs Avatar Beáta Tukarcs
    2019.12.03.

    positive review  Fitathome= Megoldás a karanténra is!! Amikor kiderült hogy nem járhatunk edzésre egy ideig, kétségbe estem, hiszen az energiaszintem, testi - lelki egyensúlyom fenntartásához nélkülözhetetlenek Andi edzései. Szerencsére kitalálta az online edzések lehetőségét🙏, amivel örömmel élek, mert a karantén háj helyett a karantén bájt választanám🤪💪😁. Így heti 3 alkalommal változatos edzésekkel lep meg minket, mi pedig teljesítjük minden kihívását, saját határaink feszegetésével. Az online fitathome edzéseknek hála jól érzem magam a bőrömben. Ha erre az érzésre vágysz te is, gyere, próbáld ki, köztünk a helyed! 💪🏼😁🥰

    Györéné Bozsó Anita Avatar Györéné Bozsó
    2020.02.04.
  • positive review  Számomra nagyon hasznos ez a program mert rávesz arra, hogy sok zöldséget, gyümölcsöt és egészséges ételt fogyasszak. Egyszerű receptek, isteni ételek. A cékla lett a nagy kedvenc 😋 köszönöm a segítséget 🙂

    Beáta Gállné Antal Avatar Beáta Gállné
    2021.10.14.

    positive review  Csak ajánlani tudom én is Andi edzéseit, kezdőknek és haladóknak is. Kezdőknek is, mert minden edzésen Andi a gyakorlatok bemutatásakor mutat egy könnyített vagy adott esetben nehezített gyakorlatot is. Az edzések jól fel vannak építve, alapos bemelegítéssel kezdünk, majd egy mindent átmozgató edzés után alaposan lenyúltunk, de a gyakorlatok között is mindig megnyújtjuk az adott izmokat. Nagyon szeretem a súlyzós és kardió edzéseket, de a popsi edzés is nagyon jó. Főleg azért is, mert mindegyik átmozgatja ez egész testet. Már kb 1 hónapnyi edzés után javult az állóképességem és izmosodtam is. Örülök, hogy a FITatHome csapat tagja lehetek 😊💪🏼

    Anett Ács-Balogh Avatar Anett Ács-Balogh
    2021.02.07.
  • positive review  Nemrég követem az edzéseket a youtubon,nagyon élvezem és erőt adnak a minden napokban! Pont ilyet kerestem 🙂

    Aranyi Barbi Avatar Aranyi Barbi
    2022.02.01.

    positive review  A legjobb edzés forma a legjobb edzővel!!! ❤️ Köszi Andi, hogy lehetővé teszed ezt nekünk!! ❤️ Csak ajánlani tudom mindenkinek!

    Rimóczi Mónika Avatar Rimóczi Mónika
    2020.03.11.
  • positive review  Kedves Edzőtársak! Örömmel hallottam a nyár folyamán , hogy új edzésforma indul Kisújszálláson “Insanity” néven. Bevallom ,számomra ismeretlen mozgás forma ,ezért utána olvastam és videókat keresgéltem... Nagyon megtetszett ,ezért úgy döntöttem ,hogy járni fogok ezekre a közösségi edzésekre a mindennapos testmozgás mellett. Egy kis “pluszt” szerettem volna a napi rutinos mozgásaim mellett... Andi rendkívül barátságos és motiváló személy ,nekem fontos a fittség és a mozgásfejlődés! Ez az ami nekem kellett,lett izomlázam és feszesebb formám!Andi csak így tovább ,remélem egyre többen leszünk,mert itt mindenféle korosztállyal találkozhatsz !!! Köszönjük 👍💪

    Farkas Kovács Györgyi Avatar Farkas Kovács
    2019.09.17.

    positive review  Nagyon szeretem Andi óráit! Brutál kemények, de változatosak, minden óra nagyon jól össze van rakva! Az izomláz garantált! 😁Kezdőknek és haladóknak egyformán ajánlom. Andi segitőkész és a pozitiv személyiségével ösztönzi az embert edzés alatt! 🙂

    Barna Judit Avatar Barna Judit
    2021.03.10.
  • positive review  A FitatHome az egyik legjobb dolog az életemben. A hat hetes program alatt nagyon jól éreztem magam, ugyanígy a férjem is. Az ételek finomak, változatosak. A négy pici gyerek mellett is belefér az időmbe a heti 5x-i 30 perces Andi-féle edzés. Andi rendkívül kedves és segítőkész, bármilyen kérdésben szívesen segít. A FitatHome meglátásom szerint nem pénz, sokkal inkább sikerorientált, számomra ez teszi még vonzóbbá. Bátran ajánlom mindenkinek. 🥰

    Hekli Hajnalka Avatar Hekli Hajnalka
    2022.03.02.

    positive review  Már két hónapja edzünk Andival a FITatHome berkein belül, és az eredmények önmagukért beszélnek. 😉 Az edzések hatékonyak, hangulatosak, élvezetesek, és személy szerint a tükörképünk is hálás a kitartó munkáért, amit Andinak köszönhetően érhetünk el. 😉 Köszönjük!! 😀

    Gábor Szántó Avatar Gábor Szántó
    2019.09.04.

Share this:

Ird meg tapasztalataidat!

Írj nekem üzenetet!