TORTILLA ROYAL – SAJTOS – TOJÁSOS

Az egyik leggyorsabb recept, amit valaha kipróbáltam🤭

Ha hirtelen kell gyorsan valami finomat készíteni, akkor ez a tojásos tortilla mindig szuper megoldás lesz. Előszeretettel készítem akkor is, ha férjemnek kell készíteni valamit, hogy legyen mit ennie a munkahelyen 😉

1 adag elkészítéséhez:

• 3 db tojás felverve
• 1 kis marék metélőhagyma aprítva
• 1 kis marok bébi spenót – mosott
• 1 tortilla lap
• só, bors
• paradicsom
• 50g trapista sajt lereszelve

Elkészítése:
Tök egyszerű 😇! A serpenyőbe olíva

Pici olajsprével beolajozom a serpenyőt. Beleöntöm a tojást, a picire vágott metélőhagymát ezt követően a tetejére szórom a spenót leveleket. Lassú tűzön sütöm (nem szabad forgatni), majd amikor már csak a teteje híg az omlettünknek, akkor belenyomom a tortillalapot. 1-2 perc elteltével, amikor teljesen átsült a tojcsi, átfordítom az egészet és 2 percig pirítom a tortillalapot. Ez után tányérra csúsztatom, sajtot reszelek a tetejére és egyszerűen összecsukom 🙂 Imádom!
Jó étvagyat🤩

Nekem paradicsom salival a legfinomabb, de nyugodtan mehet hozzá sali is, ha te úgy szeretnéd. 😉💪

Szerezd vissza te is az alakodat éhezésmentesen a 6 hetes életmódváltó programmal: https://fitathome.hu/6-hetes-program/

🖐Kedves egészségetekre! Remélem ízleni fog nektek is!🖐