6 hetes életmódváltó program (KÖNYV – Spirálozott füzet) + Youtube edzésprogram (40 db edzés)

Táplálkozás és testmozgás – együtt a legjobb eredményért

A tudatos táplálkozás és a rendszeres testmozgás együttesen kulcsszerepet játszik a fogyásban és az egészséges életmód kialakításában. Éppen ezért a 6 hetes életmódváltó programot és az edzésprogramot most kedvezményes csomagban is megvásárolhatod.

Ez a kombináció ideális választás, ha:nemcsak fogyni szeretnél, hanem formálódni is

• rendszert vinnél az étkezéseidbe és a mozgásba

• hosszú távon fenntartható életmódváltás a célod

YouTube edzésprogram

⚠️ Fontos:
Ha már rendelkezel YouTube Videótár vagy VIP előfizetéssel, ezt a csomagot nem szükséges megvásárolnod, mivel az edzések már elérhetők számodra.

Technikai feltételek az edzések eléréséhez

Mivel az edzéseket YouTube-on keresztül biztosítjuk, elengedhetetlen, hogy:

• rendelkezz YouTube fiókkal,

• legyen hozzá kapcsolódó gmail.com e-mail címed.

👉 Csak így tudunk hozzáférést adni az edzésvideókhoz.

A vásárlást követően e-mailben küldünk egy lejátszási listát, amely 40 db edzésvideót tartalmaz.

6 hetes életmódváltó program (KÖNYV – Spirálozott füzet)

📦 Szállítás és fizetés:

• Fizikai könyv vásárlása esetén a belföldi postai költséget mi álljuk.

• Külföldi postázás esetén kérlek, vedd fel velünk a kapcsolatot.

• Átutalásos fizetésre is van lehetőség – ebben az esetben írj nekünk, és küldjük a szükséges adatokat.

• Euróban történő utalás is elérhető.

Mit tanulsz meg a program használatával?

• a helytelen táplálkozási és életmódbeli szokások elhagyását

• a megfelelő adagok kimérését és az étkezések helyes időzítését

• a szénhidrátok, zsírok és fehérjék szerepét és helyes beviteli arányát

• az egészséges, finom és hosszú távon fenntartható táplálkozás alapjait

• a rendszeres testmozgás beépítését a mindennapjaidba

• az egészséges ételek gyakorlati alkalmazását

• a tápanyagok jelentőségét: mit, miért és mikor érdemes fogyasztani

A program felépítése

• Időtartam: 6 hét (42 nap)

• A változás már az első hetekben érezhető

• A program tartalmazza:

  • napi 5 étkezésre bontott étrendet

  • részletes recepteket

  • heti bevásárlólistát a könnyebb tervezéshez