Fitathome – Tojásos tortilla kolbásszal és rukkolával

🌮 Tojásos tortilla kolbásszal és rukkolával – 15 perces vacsoraötlet, amit mindenki imádott!
Gyors, laktató és nagyon finom – ilyen vacsit bárki összedobhat egy fárasztó nap után is!😉
.
1 adaghoz:

• 3 tojást felvertem, sóztam, borsoztam, majd egy serpenyőbe öntöttem.
• Megszórtam friss rukkolával és néhány szelet kolbásszal.
• Amíg a tojás teteje még picit lágy volt, rátettem egy tortilla lapot – így szépen rásül.
• Mikor már egyben át tudtam fordítani, megfordítottam, reszeltem rá egy kis sajtot, összehajtottam – és kész is!
  .
  🥗 Köret: vegyes sali házi mustáros-mézes öntettel.
  Öntet receptje:
  – 1 evőkanál mustár
  – 1 teáskanál méz
  – pici citromlé
  – egy kevés víz, hogy folyós legyen
  ✅ Gyors ✔️ Laktató ✔️ Mutatós ✔️
  És ami a legfontosabb: mindenki repetázott belőle! 😍
  .
  💡 Együnk finomakat – éhezés nélkül!
  Tanuljunk meg egészségesen főzni ès új praktikákat elsajátítani, miközben olvadnak le a kilók 💪🔥🤩
  .
  Ma 30% kedvezménnyel:
  📖https://fitathome.hu/termek/6-hetes-eletmodvalto-konyv/
  .
  Program leírás 👇
  🔗 https://www.facebook.com/share/v/12FWX6EwRVR/
  .
  .

egészségesreggeli #életmódváltás #bélflóra #emésztés #rostbanGazdag #tudatosétkezés #fitathome #6hetesprogram #cleanEating #realfood #plantbased #nemdiéta #belsőegészség #gyökérokok #egészségeséletmód #alakformálás #fogyástámogatás #testsúlykontroll #egészségescsalád #motiváció
.

🖐Kedves egészségetekre! Remélem ízleni fog nektek is!🖐