Imádom az ilyen könnyen elkészíthető, egyszerű és mégis isteni, ízekben gazdag és nagyon laktató salikat vagy egytálétel is lehet🤩
A pici mellett, most nincs időm főzni, de egy salit azért össze tudok dobni🤟🙈😉
Hozzávalók: 4 adag elkészítéséhez
- 250g quinoa
- 1.5kg csirkemell
- 1 konzerv vörös bab
- római saláta
- 1 kígyó uborka
- 4 paradicsom
- 1 nagyobb célka
- citrom
Csirkemell pác:
- 1 tsk. piros paprika
- 1 tsk. kurkuma
- 1 tsk. Provence fűszerkeverék
- 1 evk. liszt vagy keményítő
- só, bors
- 5 evk. olíva olaj
Öntethez:
- friss kapor ( ízlés szerint)
- negyed citrom leve
- 1 tsk. mustár
- 1 tsk. méz
- 5 evk. olíva olaj
Elkészítése:
Csirkemellet apró kockákra vágtam, bepácoltam majd a felét kisütöttem, mert a másik felét holnap fogom. Közben 10 perc alatt sós vízben forrásig főztem a quinoát, majd elzártam és fedő alatt hagytam megpuhuljon.
Ízlés szerint összevágtam a zöldségeket, majd egy nagy salátás tálba szedtem őket. Saláta öntettel ízesítettem 😋🤟🤩
Próbáljátok ki, mert tényleg isteni lett 💪✅️💯
Hasonlóan gyors és tápláló ételeket készítünk az életmódváltó programban is 🏖⏰️🌞
Jó étvagyat kívánok🤩
Szerezd vissza te is az alakodat éhezésmentesen a 6 hetes életmódváltó programmal: https://fitathome.hu/6-hetes-program/
🖐Kedves egészségetekre! Remélem ízleni fog nektek is!🖐