A személyi edzés kissé nehezen behatárolható folyamatnak tűnhet, ami miatt az emberek nagy része nehezen határozza el magát, hogy szakemberhez forduljon. Nem kizárt, hogy korábban már volt néhány negatív tapasztalatod ezen a területen. Gyakran hallom vendégeimtől, hogy “korábban volt már személyi edzőnél, de nem értem el vele igazi változást”. Jogosan merül fel, hogy ki hibázott és ki nem végezte el a feladatát megfelelően. Talán a személyi edző nem volt elég tehetséges vagy nem volt jól érthető a vendégnek mi a célja pontosan? Általában ezek az első kérdések melyek megfogalmazódnak bennem.
A helyzet az, hogy valószínűleg egyik fél sem követett el különösebb hibát. A probléma azon tény elfogadásával feloldható, hogy csupán a személyi edző tehetsége nem elegendő a kliens sikerességéhez. A kulcs a két fél közötti kommunikáció és a személyi edző empatikus képessége.
Tehát a feladatom edzőként nem az, hogy a vendégem által elmondott vágyakat megigérjem, hanem sokkal inkább az, hogy átérezzem a motivációt és a szavak mögül átszűrődő üzenetet, amit a kliens jelenlegi szintjének megfelelően el tudunk kezdeni és a számunkra adott lehetséges legrövidebb idő alatt elérni azt.
Azonban természetesen sem médium, sem pszichiáter nem vagyok ezért kialakítottam egy jól átlátható, objektívan is követhető folyamatot, ami segítheti együttműködésünket.
1
KONZULTÁCIÓ
1 órás ingyenes konzultáció, állapot felmérés
2
MÉRÉSEK, KALKULÁCIÓK
Ha a kliens szeretne velem együtt dolgozni és én is úgy gondolom, hogy tudok neki segíteni, akkor elkezdjük a táplálkozás és a mérések kielemzését.
3
EDZÉS
A közös munka során változatos edzéstervek készítése, ami folyamatos fejlődéshez vezet.
4
AZ EREDMÉNYEK FOLYAMATOS NYOMON KÖVETÉSE
Hetente, két hetente check up, mérések, konzultáció a fejlődést és a vendég állapotát illetően.
ALKALMI SZEMÉLYI EDZÉS
6.000 Ft
INGYENES KONZULTÁCIÓ
EGYÉNI,
ALKALMANKÉNTI
FIZETÉS
SZEMÉLYRE SZABOTT EDZÉSTERV
AZ EREDMÉNYEK
FOLYAMATOS NYOMONKÖVETÉSE
PERSONAL 10
CSOMAG
50.000 Ft
INGYENES KONZULTÁCIÓ
10 ALKALMAS
SZEMÉLYI EDZÉS
BÉRLET
SZEMÉLYRE SZABOTT EDZÉSTERV
AZ EREDMÉNYEK
FOLYAMATOS NYOMONKÖVETÉSE
PERSONAL 20
CSOMAG
90.000 Ft
INGYENES KONZULTÁCIÓ
20 ALKALMAS
SZEMÉLYI EDZÉS
BÉRLET
SZEMÉLYRE SZABOTT EDZÉSTERV
AZ EREDMÉNYEK FOLYAMATOS NYOMONKÖVETÉSE
DIETETIC EXTREME CSOMAG
100.000 Ft
INGYENES KONZULTÁCIÓ
10 ALKALMAS
SZEMÉLYI EDZÉS BÉRLET
SZEMÉLYRE SZABOTT EDZÉSTERV
FOLYAMATOS NYOMONKÖVETÉS, MÉRÉSEK, FÉNYKÉPEK
ÉTREND TERVEZÉSE, MAKRÓTÁPLÁLKOZÁS, RECEPTEK, BEVÁSÁROLÓ LISTA
FOLYAMATOS KORREKCIÓ A CÉL ÉRDEKÉBEN
Ha ki szeretnéd választani a neked megfelelő csomagot, kattints a Jelentkezem gombra, a felugró ablakban írj pár sort magadról és add meg e-mail címed amin tarthatjuk a kapcsolatot.
Csak ajánlani tudom én is Andi edzéseit, kezdőknek és haladóknak is. Kezdőknek is, mert minden edzésen Andi a gyakorlatok bemutatásakor mutat egy könnyített vagy adott esetben nehezített gyakorlatot is. Az edzések jól fel vannak építve, alapos bemelegítéssel kezdünk, majd egy mindent átmozgató edzés után alaposan lenyúltunk, de a gyakorlatok között is mindig megnyújtjuk az adott izmokat. Nagyon szeretem a súlyzós és kardió edzéseket, de a popsi edzés is nagyon jó. Főleg azért is, mert mindegyik átmozgatja ez egész testet. Már kb 1 hónapnyi edzés után javult az állóképességem és izmosodtam is. Örülök, hogy a FITatHome csapat tagja lehetek 😊💪🏼
Andi a legeslegjobb edző. Figyel mind az életkori, mind az egészségügyi, mind pedig az alkati sajátosságokra és az alapján állítja össze az edzést is illetve az étrendet is. Nagyon sokat fejlődött az állóképességem a vele való edzés által. A 40 napot programja maga az álom. Nem éhezünk, sőt, időnként alig bírom megenni az adagokat, nagyon finomak és könnyen elkészíthetőek az ételek. Mindenkinek csak ajánlani tudom. 😊😘
Csak ajánlani tudom😉,maximálisan elégedett vagyok mind szakmailag,mind emberileg a szolgáltatással. Andihoz személyi edzésre,időnként csoportos tréningre is járok. Kellően motivál és odafigyel az egyéni korlátaimra. Segítségével sikerült több,mint 4kg--tól megszabadulnom 3 hónap alatt.😊
Biztosan nem leszel csalodott az itt kapott szolgaltatasban.Andi magas szinten,profin es szinvonalasan kepviseli amit az embereknek nyujt . Egyedileg felepitett es tokeletesen kidolgozott feladatai megalljak a helyuket barmilyen korosztaly szamara.
Még csak 1 hónapja kezdtem el járni, de nagyon megszeretem az edzéseket és ehez Andi járult hozzá mert nagyon segítőkész. Mindenben segít, legyen az a mozgás forma elsajátítása, nagyon jó tanácsokkal lát el mindenkit. Az órák változatosak kemények. Mindenkinek csak ajánlani tudom heti 2x 1 óra. Gyertek el.
Jó szívvel ajánlom mindenkinek az Andi által tartott edzéseket, akik szeretnének gyorsan, látványos eredményt elérni. Kitartás szükséges, de ha ez meg van, az eredmény nem marad el. Az edzések változatosak, jó hangulatban telnek. Andi nagyon odafigyel a gyakorlatok helyes kivitelezésére mindenkinél. Én 5 hónapja járok hozzá, nagyon szeretem az edzéseit, ha esetleg kimarad egy, hiányérzetem van. Korábban több edzésfajtát kipróbáltam, de egyikkel sem értem el ilyen szembetűnő eredményt.
Még korábban volt szerencsém személyesen részt venni Andi csoportos óráin. A terhességem után nem volt kérdés, hogy vele szeretnék újra formába kerülni. Viszont a költözésünk miatt a személyes órákon nincs lehetőségem ott lenni, így örömmel csatlakoztam az online csoporthoz. Változatos edzések, mindig új kihívások. Pár alkalom után érezhetően javult az állóképességem és csak idő kérdése, hogy visszanyerjem a segítségével a szülés előtti alakom. Mindenkinek tiszta szívből ajánlom! 🙂
A FitatHome az egyik legjobb dolog az életemben. A hat hetes program alatt nagyon jól éreztem magam, ugyanígy a férjem is. Az ételek finomak, változatosak. A négy pici gyerek mellett is belefér az időmbe a heti 5x-i 30 perces Andi-féle edzés.
Andi rendkívül kedves és segítőkész, bármilyen kérdésben szívesen segít.
A FitatHome meglátásom szerint nem pénz, sokkal inkább sikerorientált, számomra ez teszi még vonzóbbá.
Bátran ajánlom mindenkinek. 🥰
A 6 hetes programot végigcsináltam 10 kg-tól szabadultam meg éhezés nélkül. Nagyon finomakat ettem és eszem azóta is természetes számomra,hogy tartom ezt az étrendet. Szuper hogy minden napra le van írva mit egyek a receptek értehetőek és könyen elkészíthetőek! Amióta a program segítségével életmódot válltottam azóta nem csak fogytam hanem testileg lelkileg sokkal jobban érzem magam! Megtanultam a 6 hét alatt,hogy ha pl. nyaralok és nem főzök magamnak miből mennyit ehetek szem mértékre. Mindenkinek bátran ajánlom,mert egyszerű,könnyen tartható és Andi aki ezt a programot összeállította végig nagyon sokat segített!
Nagyon szeretem Andi óráit! Brutál kemények, de változatosak, minden óra nagyon jól össze van rakva! Az izomláz garantált! 😁Kezdőknek és haladóknak egyformán ajánlom. Andi segitőkész és a pozitiv személyiségével ösztönzi az embert edzés alatt! 🙂
A 42 napos életmódváltás nem csak 42 napig tart. Nagyon könnyű az ételeket elkészíteni. Az adagok elegendőek, sokszor csak azért eszek, mert itt az ideje. Nekem muszáj sportolni napi szinten, mert nagyon sok energiám van, ami eddig nem volt.
Köszönöm szépen a támogatást, a szuper edzéseket. Biztosan követni fogom a jövőben is az ajánlásokat, recepteket.
Örülök, hogy rátaláltam Andira annak idején. Tetszett, hogy mindíg lelkes és vidám. Imádom az edzéseit amit úgy állít össze hogy mindenkinek megfeleljen. Kellő figyelmet fordít a kezdőre, de tudja hogy kell lefárasztania a haladókat is. 😉 Mindíg változatos és sohasem unalmas. Lassan 2 éve járok hozzá és nem volt még két egyforma óra.
Nagyon jó edző 🥰 szuper kis csapatot hozott létre.
Én csak ajánlani tudom mindenkinek.
Örülök, hogy vagy nekünk.🥰🥰🥰
Hasznos linkek
Fotó
© 2023 Bozsó László egyéni vállalkozó. Minden jog fenntartva.
A Weboldalt a WEBINK Kft. készítette.
Ez az edzés más lesz mint a többi!