TARTHATÓ ÚJ ÉLETMÓD I ÉTELEK I MOZGÁS

Mit tartalmaz a személyi edzés?

A személyi edzés kissé nehezen behatárolható folyamatnak tűnhet, ami miatt az emberek nagy része nehezen határozza el magát, hogy szakemberhez forduljon. Nem kizárt, hogy korábban már volt néhány negatív tapasztalatod ezen a területen. Gyakran hallom vendégeimtől, hogy “korábban volt már személyi edzőnél, de nem értem el vele igazi változást”.  Jogosan merül fel, hogy ki hibázott és ki nem végezte el a feladatát megfelelően. Talán a személyi edző nem volt elég tehetséges vagy nem volt jól érthető a vendégnek mi a célja pontosan? Általában ezek az első kérdések melyek megfogalmazódnak bennem.

A helyzet az, hogy valószínűleg egyik fél sem követett el különösebb hibát. A probléma azon tény elfogadásával feloldható, hogy csupán a személyi edző tehetsége nem elegendő a kliens sikerességéhez. A kulcs a két fél közötti kommunikáció és a személyi edző empatikus képessége.

Tehát a feladatom edzőként nem az, hogy a vendégem által elmondott vágyakat megigérjem, hanem sokkal inkább az, hogy átérezzem a motivációt és a szavak mögül átszűrődő üzenetet, amit a kliens jelenlegi szintjének megfelelően el tudunk kezdeni és a számunkra adott lehetséges legrövidebb idő alatt elérni azt.

Azonban természetesen sem médium, sem pszichiáter nem vagyok ezért kialakítottam egy jól átlátható, objektívan is követhető folyamatot, ami segítheti együttműködésünket.

FITatHome személyi edzés

1

KONZULTÁCIÓ

1 órás ingyenes konzultáció, állapot felmérés

2

MÉRÉSEK, KALKULÁCIÓK

Ha a kliens szeretne velem együtt dolgozni és én is úgy gondolom, hogy tudok neki segíteni, akkor elkezdjük a táplálkozás és a mérések kielemzését.

3

EDZÉS

A közös munka során változatos edzéstervek készítése, ami folyamatos fejlődéshez vezet.

4

AZ EREDMÉNYEK FOLYAMATOS NYOMON KÖVETÉSE

Hetente, két hetente check up, mérések, konzultáció a fejlődést és a vendég állapotát illetően.

ALKALMI SZEMÉLYI EDZÉS

6.000 Ft

INGYENES KONZULTÁCIÓ

EGYÉNI,
ALKALMANKÉNTI
FIZETÉS

SZEMÉLYRE SZABOTT EDZÉSTERV

AZ EREDMÉNYEK
FOLYAMATOS NYOMONKÖVETÉSE

PERSONAL 10
CSOMAG

50.000 Ft

INGYENES KONZULTÁCIÓ

10 ALKALMAS
SZEMÉLYI EDZÉS
BÉRLET

SZEMÉLYRE SZABOTT EDZÉSTERV

AZ EREDMÉNYEK
FOLYAMATOS NYOMONKÖVETÉSE

PERSONAL 20
CSOMAG

90.000 Ft

INGYENES KONZULTÁCIÓ

20 ALKALMAS
SZEMÉLYI EDZÉS
BÉRLET

SZEMÉLYRE SZABOTT EDZÉSTERV

AZ EREDMÉNYEK FOLYAMATOS NYOMONKÖVETÉSE

DIETETIC EXTREME CSOMAG

100.000 Ft

INGYENES KONZULTÁCIÓ

10 ALKALMAS
SZEMÉLYI EDZÉS BÉRLET

SZEMÉLYRE SZABOTT EDZÉSTERV

FOLYAMATOS NYOMONKÖVETÉS, MÉRÉSEK, FÉNYKÉPEK

ÉTREND TERVEZÉSE, MAKRÓTÁPLÁLKOZÁS, RECEPTEK, BEVÁSÁROLÓ LISTA

FOLYAMATOS KORREKCIÓ A CÉL ÉRDEKÉBEN

 

Ha ki szeretnéd választani a neked megfelelő csomagot, kattints a Jelentkezem gombra, a felugró ablakban írj pár sort magadról és add meg e-mail címed amin tarthatjuk a kapcsolatot.

FITatHome személyi edzés
FITatHome személyi edzés
FITatHome személyi edzés

Jelentkezz a FITatHome edzéseire!

Ez az edzés más lesz mint a többi!

Ird meg tapasztalataidat!

Írj nekem üzenetet!